careerhigh2 님의 블로그

현대인의 식생활은 빠르고 편리하지만, 그 이면에는 늘 ‘쓰레기’가 따라옵니다. 한 끼 식사로 시작된 소비는 음식물 쓰레기로 끝나고, 플라스틱 포장지와 배달 용기는 일상적으로 쌓여갑니다. 어느 날 문득, 나는 내가 먹고 버리는 것들이 어디로 가는지를 스스로에게 물어보게 되었습니다. 그 질문은 ‘지속 가능한 삶’에 대한 고민으로 이어졌고, 그 해답을 찾기 위한 작은 실험이 시작되었습니다. 남은 채소를 버리지 않고 다시 식탁으로, 음식물 쓰레기를 비료로 바꾸는 삶, 그 여정은 생각보다 단순했지만 깊은 변화를 안겨주었습니다. 이 글에서는 내가 실천한 음식물 순환의 방식과 그 과정에서 삶이 얼마나 달라졌는지를 솔직하게 나눠보고자 합니다. 쓰레기를 줄이기 위한 노력이 오히려 더 풍요로운 식탁을 만들 수 있다는 사실..

주 2회는 꼭 마트에 가야 마음이 놓였던 내가 어느 날, 문득 질문을 던졌다. "내가 기른 채소로 장바구니를 비울 수 있을까?" 그 질문은 단순한 호기심이 아니라, 생활 방식을 근본부터 점검해보게 만든 출발점이었다. 냉장고는 늘 넘치고, 장바구니는 무겁기만 한데 정작 식탁은 단조롭고 음식물 쓰레기는 점점 늘고 있었다. 그래서 한 달간의 실험을 시작했다. 마트 장보기 품목을 최소화하고, 대신 내가 직접 기른 채소만으로 식탁을 구성해보자는 도전이었다. 이 글에서는 그 실험의 실제 과정과 결과, 그리고 직접 기른 채소가 생활 전반에 어떤 영향을 주었는지를 솔직하게 기록하고자 한다. 장바구니가 비워지면서 오히려 마음이 채워졌던 경험, 지금부터 공유해보겠다.실험의 시작, 직접 기른 채소만으로 식탁을 꾸려보다실험은..

많은 사람들이 ‘자급자족’이라는 단어를 들으면 마치 영화 속 장면처럼, 초록 들판과 풍성한 밭, 여유로운 시골 생활을 먼저 떠올립니다. 하지만 내게 자급자족은 훨씬 현실적이고, 오히려 거칠고 투박한 경험에서 시작되었습니다. 어느 날 화분 속 흙을 손으로 뒤적이며 씨앗을 심던 그 순간, 나는 깨달았습니다. 진짜 자급의 시작은 바로 ‘내 손을 더럽히는 일’에서 비롯된다는 것을요. 화려하거나 멋진 모습은 없었습니다. 땀과 흙, 그리고 시행착오가 반복되는 그 과정 속에서 비로소 삶을 스스로 책임지는 감각이 자라기 시작했습니다. 이 글에서는 내가 경험한 자급자족의 진짜 출발점과, 손을 직접 움직이며 느꼈던 감정과 변화들에 대해 깊이 있게 나누고자 합니다. SNS 속 깔끔한 텃밭 사진이 아닌, 현실 속 자급생활의 ..

아파트, 빌딩, 도로로 가득한 도시에서 ‘농장’이라는 단어는 어울리지 않는 것처럼 보입니다. 하지만 콘크리트로 둘러싸인 환경 속에서도 자급생활의 가능성을 찾으려는 움직임이 점점 늘어나고 있습니다. 도시형 소규모 농장은 그 해답 중 하나로 주목받고 있으며, 아파트 베란다, 옥상, 주방 창가, 심지어는 실내 일부 공간까지 농장화가 가능한 시대가 열렸습니다. 직접 먹거리를 생산하고, 먹을 만큼만 키우는 이 자립적 시스템은 단순한 취미를 넘어 삶의 방식으로 자리 잡고 있습니다. 이 글에서는 도시라는 제한된 환경 속에서 자급자족을 실현하고 있는 사례와, 도시형 소규모 농장의 가능성, 실현 방법에 대해 구체적으로 소개하고자 합니다. 누군가는 불가능하다고 여긴 그 도전을 통해, 도시는 더 건강하고 지속가능한 공간으로..

빠르게 흘러가는 일상 속에서 어느 순간, 나는 ‘이 속도가 정말 필요한 걸까?’라는 질문을 던졌습니다. 그렇게 시작된 슬로우라이프(Slow Life)는 단순히 생활 속도를 늦추는 것을 넘어, 내 감정과 삶의 질을 완전히 바꾸어 놓는 계기가 되었습니다. 바쁜 스케줄을 줄이고, 직접 요리를 해 먹으며, 채소를 키우고, SNS와 거리를 두는 작지만 중요한 선택들이 쌓이자 놀라운 변화들이 하나둘씩 일어나기 시작했습니다. 특히 눈에 띄었던 건 ‘감정의 변화’였습니다. 예민하던 마음이 차분해지고, 아무것도 하지 않는 시간이 오히려 충만하게 느껴졌으며, 타인과의 관계에서도 여유와 이해가 생겼습니다. 이 글에서는 슬로우라이프를 실천한 후 실제로 느낀 감정의 변화 5가지를 진솔하게 나눠보려 합니다. 느림이 가져다준 진짜..

코로나 이후, 집에서의 식생활이 중요해지면서 자연스럽게 식비와 식자재 관리에 신경을 쓰게 되었습니다. 매번 장을 볼 때마다 느끼는 식자재 가격의 변동성과 충동구매는 삶의 리듬을 불필요하게 흔들어 놓곤 했습니다. 그런 가운데, 저는 실내에서 채소를 직접 길러보자는 생각으로 작은 화분부터 시작했습니다. 그렇게 시작된 생활 실험은 예상 외의 결과를 가져왔고, 지금은 ‘일주일에 두 번 장보기’만으로도 충분한 식생활을 유지할 수 있는 구조를 만들게 되었습니다. 이 글에서는 내가 직접 기른 채소로 식탁을 채우는 삶의 방식이 어떻게 가능했는지, 그 변화 속에서 얻은 생활의 자율성과 심리적 안정감에 대해 나눠보고자 합니다. 장을 덜 보면서도 더 풍성해진 식탁의 비밀, 지금부터 공유해 드릴게요.일주일에 두 번 장보기의 ..

도시의 삶은 편리하지만, 그만큼 의존적인 구조 속에서 살아가고 있습니다. 마트가 문을 닫으면 끼니가 막히고, 배달이 지연되면 하루 일과가 흐트러지기도 합니다. 어느 날 문득, 나는 ‘나는 내 삶을 얼마나 자립하고 있을까?’라는 질문을 스스로에게 던졌고, 그 해답은 의외로 간단한 화분 하나에서 시작되었습니다. 아파트 베란다 한 켠, 손바닥만 한 공간에 상추 씨앗을 뿌리는 순간, 단순한 식물 키우기를 넘어 ‘생활 자립’을 향한 첫 발걸음을 떼게 되었습니다. 이 작은 시도가 식생활, 소비 습관, 생활 철학까지 바꾸게 될 줄은 당시엔 상상도 못 했습니다. 이 글에서는 도시 속에서 화분 하나로도 충분히 시작할 수 있었던 생활 자립 프로젝트의 실제 경험을 공유해 보려 합니다. 누군가에게는 사소해 보일지 모르지만, ..

일상에 쫓기며 허겁지겁 끼니를 때우는 것이 당연했던 삶 속에서, 저는 느리게 먹는 법을 배웠습니다. 그리고 그 변화의 시작은 '천천히 채소를 키우는 경험'에서 시작됐습니다. 직접 씨를 뿌리고 물을 주며, 기다리는 시간 속에서 저는 ‘음식’이 단순한 소비 대상이 아닌, 시간을 담은 생명의 산물이라는 사실을 깨달았습니다. 식탁 위의 한 끼가 어디서 어떻게 오는지, 어떤 마음으로 준비해야 하는지 고민하게 되면서 식사의 개념은 완전히 달라졌습니다. 빠르게 배를 채우는 게 아닌, 천천히 준비하고 함께 나누는 따뜻한 시간이 되었습니다. 느리게 먹고, 천천히 키우며 살아보니, 그 안에 진짜 풍요로움이 숨어 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 이 글을 통해 그런 경험을 나누고자 합니다.천천히 키우는 삶이 가르쳐준 식사의 ..

하루가 다르게 치솟는 식자재 물가 속에서 많은 사람들이 “마트에 덜 가는 삶”을 꿈꾸고 있습니다. 하지만 단순히 소비를 줄인다고 해결될 문제는 아닙니다. 저는 주방 옆의 작은 채소정원 하나로 삶의 방식이 얼마나 달라질 수 있는지를 경험하게 되었습니다. 평범한 아파트 발코니 한편에 심은 상추 몇 포기, 바질 몇 줄기가 주는 변화는 생각보다 훨씬 크고 깊었습니다. 단순히 채소를 직접 키워 먹는 것을 넘어, 생활습관과 소비 패턴, 심지어는 마음의 여유까지 달라지게 만든 이 작은 정원은 제 삶을 더욱 풍요롭고 건강하게 만들어주었습니다. 이 글에서는 채소정원이 가져다준 변화와 함께, 그 과정을 통해 어떤 점들이 달라졌는지를 구체적으로 나눠보려 합니다. 직접 키운 채소는 단순한 먹거리를 넘어서, 삶을 바꾸는 계기가..

아침마다 커튼을 걷고 베란다로 나가는 것이 내 하루의 첫 시작이다. 작은 플라스틱 화분과 재활용 용기로 가득한 베란다에는 상추, 고추, 바질, 쪽파, 그리고 아직 싹을 틔우지 않은 무씨까지 다양한 식물들이 제각기 자리를 차지하고 있다. 누가 보면 겨우 한 평 남짓한 공간이지만, 나에겐 이곳이 세상에서 가장 충만한 농장이다.이 작은 베란다에서 흙을 만지고, 물을 주고, 자라는 모습을 바라보는 시간은 내게 ‘작지만 확실한 행복’을 선물한다. 사람마다 행복의 모양은 다르겠지만, 나에게 있어 베란다 농장과 함께하는 삶은 정서적 안정감과 일상의 만족, 그리고 자연과의 연결감을 동시에 느끼게 해주는 고요한 기쁨의 공간이다.이 글은 내가 어떻게 베란다를 작은 농장으로 바꾸었고, 그 안에서 어떤 변화를 경험했는지를 정..