빠르게 흘러가는 일상 속에서 어느 순간, 나는 ‘이 속도가 정말 필요한 걸까?’라는 질문을 던졌습니다. 그렇게 시작된 슬로우라이프(Slow Life)는 단순히 생활 속도를 늦추는 것을 넘어, 내 감정과 삶의 질을 완전히 바꾸어 놓는 계기가 되었습니다. 바쁜 스케줄을 줄이고, 직접 요리를 해 먹으며, 채소를 키우고, SNS와 거리를 두는 작지만 중요한 선택들이 쌓이자 놀라운 변화들이 하나둘씩 일어나기 시작했습니다. 특히 눈에 띄었던 건 ‘감정의 변화’였습니다. 예민하던 마음이 차분해지고, 아무것도 하지 않는 시간이 오히려 충만하게 느껴졌으며, 타인과의 관계에서도 여유와 이해가 생겼습니다. 이 글에서는 슬로우라이프를 실천한 후 실제로 느낀 감정의 변화 5가지를 진솔하게 나눠보려 합니다. 느림이 가져다준 진짜..
