careerhigh2 님의 블로그

‘덜 가지는 삶’을 실천하는 사람들이 늘고 있다. 더 이상 많이 가지는 것이 성공의 지표가 아니며, 오히려 너무 많은 소유는 우리 삶을 무겁게 만든다는 사실을 점점 더 많은 이들이 깨닫고 있다. 동시에, ‘스스로 만들어 쓰고, 직접 기르며 살아가는 삶’에 대한 관심도 꾸준히 높아지고 있다.나는 이 두 가지 철학'자급자족과 미니멀리즘'을 동시에 실천해보면서, 내 삶에 어떤 변화가 생기는지를 온몸으로 체험하게 되었다.하나는 생산하는 삶이고, 하나는 불필요한 것을 줄이는 삶이다. 이 두 가지가 만나면 단순히 공간이 정리되는 것을 넘어, 감정과 사고방식, 소비의 본질까지 바뀌는 깊은 전환이 시작된다.이 글은 자급자족과 미니멀리즘이 함께할 때 생기는 삶의 실질적인 변화에 대해 정리한 기록이다.물건을 비우는 것에서..

아침부터 저녁까지 쉼 없이 돌아가는 일상 속에서 한동안 나는 내가 사는 삶의 리듬이 정말 나의 것인지 의문이 들기 시작했다. 시계를 따라 움직이고, 알림에 반응하고, 누군가의 속도를 좇기 바빴던 날들. 어느 순간부터는 아무것도 하지 않아도 피곤했고, 휴일조차 온전히 쉴 수 없었다.그래서 결심했다. ‘더 느리게 살겠다’고. 그리고 하루를 천천히, 나의 리듬에 맞춰 살아보기로 했다.이 글은 슬로우라이프를 위한 나만의 하루 루틴을 정리한 기록이다.바쁜 도시 한가운데서도 실천 가능한 루틴이며, 누구나 자신만의 속도로 바꿔 적용할 수 있는 내용이기도 하다. 이 루틴을 실천하면서 나는 비로소 ‘하루를 내가 주도하고 있다’는 감각을 회복했고, 일상의 소음 속에서도 내 중심을 지키는 법을 배우게 되었다.아침: 느리게 ..

도시에서 살아간다는 건 종종 자연과의 단절을 의미한다. 콘크리트 건물 사이를 바쁘게 오가고, 전자제품에 둘러싸인 생활 속에서 자연은 그저 ‘주말에나 가는 곳’이 되곤 한다. 하지만 그런 도시 환경 속에서도 자연과 가까운 삶, 자연 친화적 생활은 충분히 가능하다. 오히려 자연과 멀어질수록, 도시는 자연을 삶 안으로 끌어들여야 할 이유가 더 명확해진다.이 글은 실제로 도시에서 생활하는 내가 일상 속에서 자연과 연결되기 위해 시도한 작고 구체적인 실천들을 정리한 것이다.베란다 텃밭, 천연세제 사용, 재사용과 절약의 루틴, 그리고 감각 회복을 위한 느린 시간들.작지만 확실한 변화가 결국 ‘도시형 자연 친화적 생활’의 시작이 될 수 있음을 공유하고자 한다. 도시형 ‘자연 친화적 생활’의 첫걸음, 미니 텃밭자연과 ..

매달 고정적으로 지출되는 생활비 중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 바로 ‘식비’였다. 마트에서 장을 볼 때마다 오르는 물가에 놀라고, 먹을거리에 투자한 만큼 쓰레기도 함께 늘어가는 현실이 불편하게 다가오기 시작했다.그래서 나는 한 달간 ‘미니 농법’을 실천하며 식비를 줄여보자는 작은 실험을 시작하게 되었다. 집에 있는 베란다와 주방 창가, 좁은 틈 공간을 활용해 최소한의 노력과 공간으로 작물을 키우고, 실제로 식탁에 올리는 자급 실천이었다.결과는 기대 이상이었다. 불과 한 달 만에 식비가 50% 가까이 줄었고, 무엇보다도 직접 키운 작물을 먹는 기쁨과 건강한 식습관이라는 덤까지 얻었다.이 글은 내가 미니 농법으로 한 달간 어떤 식으로 자급을 실천했고, 실제로 어떻게 식비를 절약했는지에 대한 기록이다. 나..

매일 아침을 바쁘게 시작하던 내게, ‘천천히 식사를 준비한다’는 것은 한때 상상조차 할 수 없는 일이었다. 빵 한 조각과 커피로 대충 때우는 아침, 혹은 아예 생략해버리는 날들이 반복됐다. 하지만 자급자족이라는 생활을 조금씩 실천하면서 내 아침 풍경은 놀랍도록 달라지기 시작했다.베란다에서 자란 상추와 고추, 쪽파를 손으로 직접 따내어 그날 아침의 식사를 준비하는 경험. 그건 단순히 건강을 위한 한 끼를 넘어, 삶의 속도를 조절하고 마음을 다독이는 작고 확실한 행복으로 다가왔다.이 글은 아침에 직접 수확한 채소로 식사를 차려낸 그 작은 순간이 어떻게 하루 전체를 바꾸고, 삶에 깊은 만족을 안겨주는지를 기록한 이야기이다.‘채소를 딴다’는 감각이 주는 특별함아침 햇살이 살짝 비치는 베란다. 아직 공기가 덜 깨..

우리는 흔히 ‘풍요롭다’는 말을 들으면 돈이 많거나 물질적으로 부족함이 없는 상태를 떠올린다. 하지만 자급자족을 실천하면서, 나는 그동안 내가 생각해왔던 ‘풍요’라는 개념이 얼마나 얕고 일방적이었는지를 절실히 깨달았다.마트에 가면 언제든 원하는 것을 살 수 있는 삶이 편리하긴 했지만, 어느 순간부터는 그런 소비가 공허하게 느껴졌다. 반면, 베란다에서 자란 상추 몇 장, 음식물 쓰레기로 만든 퇴비, 손으로 직접 만든 천연세제처럼 직접 해낸 작은 결과들은 단순한 만족을 넘어 깊은 충만감으로 이어졌다.자급자족은 내게 ‘덜 가지는 삶’이 아니라, 더 충만하게 살아가는 삶이었다. 이 글은 그런 삶 속에서 내가 진짜로 느끼게 된 ‘풍요로움’의 의미 변화에 대한 이야기다.자급자족은 ‘갖는 것’보다 ‘만드는 것’에서 ..

매일 쏟아지는 플라스틱 포장지, 버려지는 음식물 쓰레기, 분리수거함 앞에서 느껴지는 묘한 무력감. 환경을 생각하며 분리배출을 하면서도, 어딘가 찝찝함은 늘 남는다.나 하나 줄인다고 달라질까 싶은 회의감 속에서, 나는 아주 작지만 실질적인 실천을 해보고 싶었다. 그렇게 시작된 것이 바로 ‘제로웨이스트 가드닝’, 즉 쓰레기를 줄이며 텃밭을 가꾸는 삶이었다.베란다 한 켠에서 시작한 이 실천은 예상보다 훨씬 큰 변화를 만들어냈다. 버리는 것 대신 순환하는 삶, 낭비를 줄이는 대신 의미를 채우는 시간. 이 글은 내가 직접 경험한 제로웨이스트 가드닝의 실천 방법과 삶에 미친 긍정적인 변화에 대한 이야기다.제로웨이스트 가드닝이란 무엇인가?제로웨이스트 가드닝은 말 그대로 쓰레기를 최소화하면서 식물을 기르고 가꾸는 정원..

하루하루가 마감처럼 흘러간다. 일어나자마자 휴대폰 알람을 끄고, 출근 준비에 쫓기고, 회의와 업무 속도를 맞추며 하루를 버틴다. 퇴근 후에도 업무 생각이 머리를 떠나지 않고, 눈은 뜨거운 불빛에 지쳐 있지만, 몸은 멈추지 못한다. 그렇게 달리다 보면 어느 순간, **마음과 몸이 동시에 무너지는 ‘번아웃’**을 맞이하게 된다.실제로 많은 직장인들이 하루를 버텨내며 살아가지만, 자신이 지쳐 있다는 사실조차 자각하지 못한 채 반복되는 일상에 갇혀 있다. 그런 삶 속에서 나는 ‘슬로우라이프’라는 삶의 방식을 접하게 되었고, 그 안에서 처음으로 ‘회복’이라는 단어를 실감하게 되었다.이 글은 슬로우라이프가 어떻게 직장인의 번아웃을 완화하는 데 효과적인지를, 나의 경험을 중심으로 풀어낸 이야기다.번아웃의 시작은 ‘속..

자급자족이라는 단어는 들을 때마다 마음이 설렌다. 자연과 연결되고, 스스로 먹거리를 해결하고, 쓰레기를 줄이며 사는 삶. 하지만 실제로 그 첫걸음을 떼는 순간, 많은 입문자들이 생각보다 크고 작은 시행착오에 부딪힌다.누구나 처음엔 막연한 기대와 환상 속에서 시작하지만, 현실은 꽤 다르다. 특히 자급자족은 ‘그럴싸한 취미’가 아닌 꾸준함과 생활 방식의 전환이 필요한 삶의 기술이기 때문에, 준비 없이 시작하면 쉽게 포기하게 된다.이 글에서는 자급자족을 막 시작하는 분들이 가장 흔하게 겪는 실수 다섯 가지를 소개하고, 그것을 피하기 위한 현실적인 조언도 함께 나누고자 한다. 자급의 여정을 조금 더 단단하게, 오래 지속하기 위한 출발점이 되길 바란다.자급자족을 ‘전부’ 하려는 과도한 욕심많은 입문자들이 범하는 ..

언제부턴가 나는 늘 무언가에 쫓기며 살고 있었다. 알람 소리에 맞춰 하루가 시작되고, 눈을 뜨자마자 휴대폰을 확인하고, 퇴근길에는 지친 마음을 채우려 인터넷 쇼핑과 영상 콘텐츠를 끊임없이 소비했다. 하지만 그런 빠른 일상 속에서 나는 점점 내가 누구인지, 지금 어디에 서 있는지를 잊고 있었다.그러던 어느 날, 아주 단순한 충동으로 작은 화분 하나를 사게 되었다. 이름 모를 초록 식물이 담긴 그 화분은 내 책상 한켠에 자리 잡았고, 그렇게 시작된 아주 작은 변화가 나의 삶의 속도 전체를 바꿔놓았다. 이 글은 그 작고 소박한 화분 하나가 내 일상과 내 마음에 어떤 균열과 회복을 가져다주었는지를 이야기하는, 아주 개인적인 기록이다.작은 화분이 일상에 가져온 ‘느림의 시간’처음 화분을 들였을 때 나는 단지 분위..